Sukasuki Aku: Cara Mengatasi Ngantuk

Ada banyak cara untuk mengatasi ngantuk. Berikut ini yang dapat Anda

lakukan untuk mengusir ngantuk;

1. melakukan senam, gerakkannya terserah Anda. Yang penting dapat

mengusir kantuk.

2. mencuci muka, ini umum dilakukan tetapi tergantung kecocokan,

karena ada juga yang bertambah rasa ngantuknya kalu cuci muka

3. melakukan perubahan posisi duduk, baik posisi duduknya atau

tempat duduknya. Hindari tempat duduk yang membuat Anda aman

dari penglihatan orang dan nyaman bagi tubuh Anda. Karena hai itu

akan mempercepat datangnya sang kantuk.

4. menarik napas yang dalam, lakukan beberapa kali. Saya paling

senang melakukan cara ini. Selain dapat mengusir kantuk, juga baik

untuk kesehatan.

5. buka jendela kaca mobil, jika Anda sedang mengendarai mobil.

Supaya angin langsung mengenai muka Anda.

6. oleskan semacam balsem di sekitar mata Anda. Cara ini saat-saat

darurat saja.

7. makan cemilan, tapi cara ini jangan dilakukan bagi Anda yang

sedang belajar di kelas. Nanti pak guru atau pak dosennya marah.☺

8. tempelkan sejenis es batu di mata Anda. Beberapa orang senang

melakukan cara ini.

9. mencium wewangian yang tentunya cocok bagi Anda. Bisa juga

mencium bau-bauan, tetapi saya tidak merekomendasikan cara ini.

10. minum kopi bisa ditambah garam. Lebih aman minum yang segarsegar dan bervitamin.

11. mengerutkan mata selama kurang lebih 10 detik. Bisa dicoba

beberapa kali. 3 Jurus Jitu Mengatasi Ngantuk

12. full musik, bagi sebagian orang bisa membangkitkan semangat

beraktifitas. Sehingga Anda dapat mengucapkan selamat tinggal

kantuk.

13. pasang alarm, Anda seting waktunya sesuai kebutuhan Anda.

Sehingga pada saat Anda akan terserang kantuk, alarm berbunyi

menyadarkan Anda untuk selalu siap siaga.

14. merokok, tetapi saya tidak merekomendasikan cara ini. Tidak baik

lho untuk kesehatan.

15. gosok-gosokkan tangan, lalu usapkan ke muka Anda. Ini adalah

cara orang tua dulu.

16. duduk tegak, supaya badan lebih siap dan fokus pada aktifitas.

17. bertanya saja, jika Anda sedang belajar di sekolah atau di kampus

Sukasuki Aku